**5 речей, які тихо руйнують самооцінку**

 Постійно вибачатися без причини.

 Порівнювати своє життя з чужими найкращими моментами.

 Казати собі: «Я недостатньо хороший.»

 Терпіти те, що давно перестало приносити радість.

 Ігнорувати власні маленькі перемоги.

 Самооцінка не руйнується за один день. Але й відновлюється вона теж маленькими кроками.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)