**Будь ласка, не сваріть себе за те, що іноді немає сил і складно змусити себе щось зробити. Неможливо заштовхати себе в соковижималку й безкінечно вичавлювати сили, коли твої «батарейки» розряджені.**

У такі моменти не потрібно бити себе уявною палицею, щоб встати й почати.
Потрібно дати собі турботу, увагу та дбайливе ставлення.

Добре, коли є можливість попросити такої підтримки у близьких — і дозволити собі просто відновитися.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)