**Детокс для життя**

1. Перестати пити воду із пластикових пляшок.
2. Зменшити споживання алкоголю.
3. Ходити у лазню. (Головне пити достатньо води, щоб компенсувати втрату рідини.)
4. Купити в будинок рослини, які очищують повітря.
5. Багато гуляти у парку, біля моря, у лісі.
6. Дотримуватись кбжу. Харчуватися якісно та корисно.
7. Викинути прострочені продукти, косметику.
8. Викинути речі, які більше не подобаються, старі та не підходять за розміром.
9. Один день на місяць без телефону.
10. Більше часу наодинці із собою.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)