** Дзеркало щастя

Є простий психологічний експеримент:

 1. Подивись у дзеркало й усміхнись сам собі.
 2. Скажи: «Я маю право бути щасливим/щасливою».
 3. Повтори кілька разів — і відчуй, як змінюється настрій.

 Наш мозок реагує на міміку: навіть штучна усмішка запускає вироблення «гормонів щастя».

 **Висновок:** іноді, щоб побачити щастя, достатньо глянути у власне відображення.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)