**Фрази для відстоювання кордонів 
 1.  «Мені важливо, щоб мої потреби були почуті.»
 2.  «Я зараз не можу це зробити.»
 3.  «Дякую за пропозицію, але я оберу свій варіант.»
 4.  «Я ціную твою думку, але рішення приймаю я.»
 5.  «Мені потрібен час подумати.»
 6.  «Я не готовий(-а) обговорювати це зараз.»
 7.  «Моє «ні» — це нормально, навіть якщо ти не згоден(-на).»
 8.  «Я прошу поважати мої межі.»
 9.  «Це питання не обговорюється для мене.»
 10.  «Я вибираю свій спокій замість конфлікту.»

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)