** Мікроосмислення

**1 речення:**
«Ми найчастіше не боїмося самого кроку — ми боїмося, що не впораємося.» 

**1 висновок:**
Страх з’являється там, де є невідомість. Але саме в цих точках і відбувається зростання .
Якщо думка «я не готова» повторюється занадто часто — це зазвичай не про небезпеку, а про недовіру до себе. І її можна тренувати.

**1 дія:**
Зроби сьогодні один дуже маленький, але реальний крок у бік того, що ти відкладаєш:
 • написати одне повідомлення 
 • почати справу на 5 хвилин 
 • зробити міні-крок до того, що лякає, але важливе 

Мікрорух знімає напругу й доводить мозку: «я можу». І далі стає значно легше. 

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)