**Переключення замість вигоряння

Щоб вечір не з’їв вашу енергію, спробуйте змінити фокус.
 • **Вимкніть робочі думки на 15 хвилин.**
 • **Займіться чимось, що не пов’язане з телефоном.**
 • **Побудьте у тиші.** І подивіться, які ідеї з’являться.


> Вечір — це не залишок дня, а можливість перезавантажитися.


[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)