**Перші кроки для розвитку сили волі:**

 1. Зрозумій, що дисципліна – не каторга
 2. Починай із простих кроків
 3. Налаштуй режим сну
 4. Вигадай покарання за невиконання
 5. Заведи трекер звичок

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)