** Підтримка без порад: що сказати замість «просто зроби»

Коли людина ділиться проблемою, дуже хочеться швидко її «полагодити».

«Просто звільнися»
«Не думай про це»
«Поговори з ним і все»

Порада може бути правильною — і все одно не допомогти, якщо людині зараз потрібно не рішення, а відчуття, що її почули.

Спробуй замість готової відповіді:
— «Хочеш, я просто послухаю?»
— «Тобі зараз потрібна порада чи підтримка?»
— «Що в цій ситуації для тебе найважче?»
— «Чим я реально можу допомогти?»

 Так ти не забираєш у людини контроль над її рішенням і водночас не залишаєш її наодинці.

Іноді найкраща підтримка — не знайти відповідь швидше за іншого, а побути поруч, поки він знаходить свою.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VkKwmVdVzyxhYjAy)