**Послання на день:

**
> Потреба в підтримці — не слабкість
> 
> Просити про допомогу — це не ознака слабкості, а вияв зрілості. Ми створені не для того, щоб усе витримувати наодинці. Сьогодні дозволь собі бути людиною. З потребами. З емоціями. З правом на плечі, до якого можна схилитись.



> Підтримка — це не завжди великі жести. Іноді це просто бути поруч у мовчанні, коли світ руйнується. Це дотик, слово, погляд, що каже: ‘Ти не один’. І саме в такі миті народжується справжня людяність. —

> Брене Браун
**
**
[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)