**Проводьте час у тиші, це посприяє вашому** **розвитку **

Дослідження наголошують на дивній здатності тиші заспокоювати наші тіла, відключати гучність у наших внутрішніх думок, і налаштовувати на зв'язок зі світом в самим собою.

**Бережіть себе і частіше влаштовуйте собі сеанси тиші і повного розслаблення.

**[Ментор | СаморозвитокЯ](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)