** Ранкова енергія: чому список справ не має бути першою думкою

Відкрити очі й одразу побачити десять задач — простий спосіб почати день із відчуття боргу.

 Список справ корисний. Але перед ним варто на хвилину перевірити не календар, а себе:
 який у мене сьогодні рівень енергії
 що вже займає голову
 яка одна справа справді важлива

Після цього план стає реалістичнішим. Якщо сил мало — ти не намагаєшся прожити день за сценарієм своєї найпродуктивнішої версії. Якщо енергії багато — бачиш, куди її краще спрямувати.


> Ранок не обов’язково починати з команди «виконуй». Спочатку варто зрозуміти, у якому стані ти прокинувся


Іноді одна хвилина такого чек-іну рятує від цілого дня хаотичного поспіху.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VkKwmVdVzyxhYjAy)