** Ранок успішних людей

 **Опра Вінфрі** — медитація, вдячність і йога.
 _“Тиша дає мені силу на день.”_

 **Аріанна Гаффінгтон** — без телефона зранку, кілька хвилин тиші й глибоке дихання.
 _“Ранок без екрану — це спокій.”_

 **Марк Цукерберг** — однаковий одяг, чіткий план, щоб не витрачати енергію на дрібниці.

 **Джек Дорсі** — медитація і пробіжка щоранку.

⸻

 Висновок:
Секрет не в тому, _що робити_,
а в тому, щоб _робити це щодня_.

Навіть 10 хвилин ранкової рутини можуть змінити тон усього дня 

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)