**Що тебе заряджає, а що — виснажує**

Ми щодня взаємодіємо з людьми, справами, думками. І все це або дає енергію, або краде її. Важливо навчитися відчувати різницю.

 **Заряджає** — те, після чого з’являється натхнення, спокій, радість. Навіть якщо фізично втомився — душа світиться.
 **Виснажує** — те, після чого хочеться мовчати, тікати, закриватися. Внутрішньо — як після бурі.
 **Заряджає** — щирі розмови, тиша, рух, творчість, природа, бути з тими, хто не вимагає “бути зручним”.
 **Виснажує** — порожні розмови, токсичні люди, хаос, тиск і життя “на автоматі”.


> Придивись до свого дня. І залиш у ньому більше живого, справжнього, твого.


[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)