**Що забирає нашу енергію:**

 1.Стресс та тривога.
 2. Нестача сну та відпочинку.
 3. Неправильне харчування та вживання алкоголю.
 4. Нестача фізичної активності.
 5. Перевантаження інформацією.
 6. Мультітаскінг та прокрастинація.
 7. Негативні відносини та конфлікти.
 8. Рутинна та монотонна робота.
 9. Нестача мотивації та цілей.
 10. Низький рівень самооцінки та впевненості у собі.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)