**Сон — це важливо!                                                                                                                          **

Важливо забезпечити собі повноцінний сон, що триває не менше 7-8 годин, у спокійній і темній обстановці.  

Недостаток сну може викликати стрес і призвести до втоми.  

І навіть найбільша чашка кави тут не допоможе.  

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)