**Тест реальності**

Іноді ми живемо в ілюзіях власного комфорту, очікувань чи страхів. «Тест реальності» допомагає перевірити, що справді відбувається, а що — лише в голові.

 Простий спосіб:
 • Задай собі питання: _«Що я можу підтвердити фактами?»_
 • Відокремлюй факти від думок, емоцій і припущень.
 • Запитай себе: _«Що реально під моїм контролем?»_

 Коли ми бачимо світ ясніше, легше приймати рішення і не втрачати енергію на уявні проблеми.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)