** Ти не втомився. Ти перенаситився.

Мозок сучасної людини щодня отримує більше інформації, ніж наші предки могли отримати за місяці.

Новини.
Reels.
TikTok.
Повідомлення.
Реклама.
Поради.
Курси.
Подкасти.

І ми дивуємося, чому важко зосередитися.

Проблема не в тому, що інформації мало.

Проблема в тому, що її занадто багато.

 Спробуй провести один вечір без нескінченного споживання контенту.

Замість цього:
 почитай;
 прогуляйся;
 запиши свої думки;
 просто побудь у тиші.

Іноді мозку потрібна не нова інформація.

Йому потрібен час, щоб осмислити вже отриману.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)