**Цьому потрібно навчатися завжди:

• бути впевненим у собі 
• вміти відмовляти 
• правильно реагувати на стрес 
• позбуватися стресу
• правильно відпочивати 
• вести здоровий спосіб життя

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)