**Ваше «терпіння» скоро лусне? **

Дратівливість, втома та відчуття, що ви на межі - це не просто «важкі часи», а виснаження нервової системи.

**5 лютого о 18:00** на прямому ефірі ви дізнаєтесь: 
•  Як вийти з режиму «виживання» та повернути енергію.
•  Чому відпочинок не допомагає та як «нагодувати» нерви зсередини.
•  Як засинати без тривог та прокидатися бадьорими.

**Спікерка**: Наталія Яременко - психолог та нутриціолог.

 **БОНУС**: Тест на рівень стресу вже у закріплених повідомленнях [групи](https://t.me/HealthFormula10).

 Забирайте тест та приходьте на ефір: 
[https://t.me/HealthFormula10](https://t.me/HealthFormula10)