**Відмова від шкідливих продуктів
   Зменшуй вживання шкідливих продуктів.
 **Підтримка порядку
**   Щодня прибирай робоче місце.
 **Нотатки
**   Записуй свої ідеї та думки.
 **Сон
**   Спи не менше 7-8 годин щодня.
 **Стався до себе з любов’ю
**   Не будь надто критичним до себе.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+oGtPPax49DBjMzFi)