** Виклик дня

Сьогодні твоя задача — **вийти з зони комфорту на 10 хвилин**.

**Ідеї:**
• Поговори з незнайомою людиною 
• Склади план дня на папері 
• Помедитуй 5 хвилин 
• Зроби 10 присідань або прогуляйся 

**Мета:** маленький виклик тренує дисципліну, дає впевненість і показує, що ти здатний(а) діяти навіть у дискомфорті.

 **Лайфхак:** зроби сьогодні хоча б одну справу, яку зазвичай відкладав(а).

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)