**Вночі шахеди, вдень - новини?**

**Нас всіх тримають у постійному напруженні, бо так легше керувати увагою.** А разом з нею — і нашим вибором, думками, поведінкою.

На [нашому каналі](https://t.me/+qdk2eIQ9BqA2MWUy) ми даємо поради, як не зійти з глузду в сучасному світі:

Як боротися з безсонням
Як контролювати апатію, тривожність, напади гніву
Як подолати залежність від новин
Що робити з відчуттям, що життя зупинилося 

Ви не можете вплинути на все, але можна змінити своє ставлення і самопочуття.

[Підписуйтесь](https://t.me/+qdk2eIQ9BqA2MWUy)