**Вправа на 3 хвилини**

Візьми аркуш або нотатки в телефоні.

Закінчи три речення:

 Сьогодні я вдячний собі за…

 Сьогодні я зрозумів…

 Завтра я зроблю для себе…

Це займає кілька хвилин.

Але допомагає помітити життя, яке ми часто проживаємо на автоматі.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)