**Як навчитися прокидатися рано?
**
• Відправитись до сну раніше 
• Виконувати ритуали перед сном, аби мозок звикав і змушував вас іти спати
• Налаштувати режим 
• Вранці намагатися прокинутись після першого будильника 
• Повторювати допоки це не стане звичкою

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)