**Як зберігати спокій?**

• Постійно аналізувати себе
• Раз на тиждень повністю відмовлятися від інтернету
• Більше читати
• Знайти для себе хобі
• Писати свої думки на папері
• Розмовляти з людиною, якій довіряєте

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+VoYr2tUBKuowOTky)