**Змінюватися важко.  **

Ми є рабами своїх звичок. Більша частина того, що ми робимо, базується на автоматизмі і не контролюється свідомістю.  

Швидше за все, сьогодні ми будемо робити те саме, що і вчора. Всі спроби змінитися зазнають невдачі через неможливість тривалий час повторювати усвідомлені зусилля.  

Сила волі та дисципліна — набагато обмеженіші ресурси, ніж багато хто думає. Якщо вам доводиться обдумувати дію кожен раз, коли ви її виконуєте, швидше за все, ви не зможете робити це занадто довго.  

Звичний спосіб дій має на вас потужний магнітний вплив.  

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+ybmIND91oQQwNDQ6)