Зрозуміти, що ти маєш право на помилки.
 Прийняти себе такою, якою ти є, зі всіма своїми недоліками та перевагами.
 Приділяти більше уваги своїм потребам і бажанням.
 Зрозуміти, що не все можна контролювати, і це нормально.
 Навчитись робити паузи і дбати про своє психічне здоров’я.

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)