Звички: ➖Здорове харчування – їжте корисну їжу. ➖Планування дня – складайте список справ. ➖Пиття води – тримайте організм гідратованим. ➖Маленькі перерви – робіть паузи під час роботи. ➖Відмова від шкідливих звичок – скоротіть куріння, алкоголь. Ментор | Саморозвиток