ДІЄТИЧНА СИРНА ЗАПІКАНКА - для вашого схуднення

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться:

360г кисломолочного сиру 0%
200г білого йогурту
4ст.л заміннику цукру - у мене стевія
2 яйця
150г ягід, за смаком(можна свіжі чи розморожені)
2ч.л крохмалю

час приготування: 35хв + час на стабілізацію
КБЖВ на 100г(з замінником):К.90 Б.13 Ж.2.1 В.5.5
Прийом: перекус, вечеря
вага всієї порції -720г

в чашу блендера закиньте 2 яйця, 200г білого йогурту, 360г кисломолочного сиру і 4 ложки заміннику, я беру стевію або еритрит - перебийте все в однорідну масу
перелийте в зручну форму, можна в кільце, чи скляну формочку, це не має різниці
візьміть ягоди - я брав консервовані вишні - змішайте з крохмалем і вкиньте на сирну масу
Випікаємо при 200С в духовці, при режимі верх-низ, 25хвилин. Дістаємо з духовки і даємо стабілізуватись масі близько 2-3 годин - краще готувати ввечері, і на ранок буде готова смакота

ще більше таких смачних і дієтичних рецептів у мене на марафоні - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)

Всім смачногооо