КУРЯЧЕ ФІЛЕ з начинкою

час приготування: 55хв 
КБЖВ на 100г: К.109 Б.16.8 Ж.4.2 В.1.6
Прийом:   [#обід](?q=%23%D0%BE%D0%B1%D1%96%D0%B4)  [#перекус](?q=%23%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%83%D1%81) [#вечеря](?q=%23%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%8F) 
вага всієї порції - 1100г

 Нам знадобиться
700 курячого філе
100г цибулі
3 варені яйця
200г помідору
70г твердого сиру
кріп, петрушка - 15г
50г сметани(15%)
сіль, перець, паприка

філе розрізаємо, відбиваємо з одного боку. Присипаємо сіллю, перцем, паприкою, та обтираємо руками. Перекладіть в форму застелену пергаментом
для начинки беремо тертий сир, нарізаний помідор без м'якоті, нарізані варені яйця, цибулю, трішки зелені, 3ст.л сметани,сіль, перець, та вимішуємо
викладаємо начинку поверх філе і відправляємо в духовку, при 180С на 40хв і готово

Всім смачного