КУРЯЧІ СТЕГНА В АПЕЛЬСИНОВІЙ ГЛАЗУРІ
⠀
 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться :

 12 курячих стегон
2 великі апельсини
Для маринаду
 Апельсиновий сік 100 мл
Крохмаль - 2 ст. л.
Соєвий соус 50 мл
Цукор або мед 70 г
100г соусу Теріякі
Імбир 5г
Сіль, перець за смаком
Сухий часник  2 ч. л.

час приготування: 70хв
КБЖВ на 100г :К.230 Б.22.2 Ж.12 В. 7
Прийом: обід, вечеря, перекус
вага всієї порції - 1400г

наріжте апельсин на кружальця і викладіть на деко. На апельсини викладіть курячі стегна, які попередньо зачистіть.
для маринаду беремо соєвий соус та соус теріякі, апельсиновий сік, крохмаль, тертий імбир,цукор або мед, сіль, перець, паприку і все вимішуємо вінчиком
змащуємо курку соусом кілька разів і ставимо в духовку при 180-200С на 40хв. Кожних 10-15хв діставайте і змащуйте соусом ще трішки. В кінці підніміть температуру до 220-250С і доведіть до хрусткої скоринки - це приблизно 7-8хв

Всім смачнооооооого