КУРЯЧИЙ ПАШТЕТ

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

 Нам знадобиться
400 курячого філе
100г цибулі
морквина(100г)
1-2 зубчики часника
70г вершкового сиру(або масла)
сіль, перець
олія для смаження
і хліб для намазки(у мене цільнозерновий)

час приготування: 15хв +
КБЖВ на 100г: К.110 Б.14.5 Ж.4.5 В.3
Прийом: обід, перекус 
вага всієї порції - 700г

куряче філе відваріть до готовності
на олії обсмажте цибулю 3хв. Додайте терту моркву і часник, та смажте ще 5хв перемішуючи
тепер закидаємо в блендер готове філе, цибулю, моркву, додаємо сіль та перець, вершковий сир і все перебиваємо в однорідну масу і готово
подавайте з підсмаженим чи тостових хлібом. Паштет смакує холодним.

а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Всім смачноооооого