НАЙСМАЧНІШІ ТАРТАЛЕТКИ

Нам знадобиться (на 16 тарталеток):
16 пісочних тарталеток
тунець у власному соці 150г
вершковий сир 70г
60г кукурудзи
120г авокадо
3-4 варені яйця
сіль, перець, лимонний сік, зелень для подачі

час приготування: 12хв 
КБЖВ на 100г: К. 170 Б.11 Ж.9.5 В.11.4
Прийом:   перекус, обід, cніданок
вага всієї порції - 740г

в тарілку вкидаємо варені яйця, авокадо, вершковий сир і тунець у власному соці і розминаємо виделкою. Додаємо, кукурудзу, лимонний сік(він потрібен що авокадо не чорнів), перець та сіль. Все вимішуємо до однорідної маси.
 начиняємо тарталетки і присипаємо зверху зеленню - і можна подавати. Смачна закуска на святковий стіл, чи перекус в будній день

Всім смачного