ШОКОЛАДНИЙ ВІВСЯНОМЛИНЕЦЬ з бананом - шикарний сніданок
⠀
 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться(на 1 млинець):

4ст.л вівсянки 
2 ст.л сметани
2 яйця
2-3г розпушувача
1ст.л какао
дрібка солі
Начинка
1 банан
 40г сиру Philadelphia з шоколадом
7г рідкого шоколаду

час приготування: 10хв 
КБЖВ на 100г :К.217 Б.9 Ж.12 В. 18.5
Прийом: [#сніданок](?q=%23%D1%81%D0%BD%D1%96%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA)
вага всієї порції - 310г

в чашу блендера закидаємо вівсянку, сметану, яйця, какао, розпушувач, дрібку солі. Все перебиваємо 1-2хв.
якщо сковорідка антипригарна, олії не потрібно - виливаємо всю масу, ставимо на вогонь під кришкою на 4-5хв, перекидаємо і готуємо ще 1-2хв з іншого боку
начинки можна брати різні, на свій смак - я змащую шоколадним сиром філадельфія, викладаю шматки банану, і трішки поливаю рідким шоколадом. Накриваю другою половиною млинця і подаю

якщо млинець прилипає до сковорідки - то нажаль, проблема не з рецептом, а зі сковорідкою

а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)

Всім смачнооооого