ШПИНАТНИЙ СУПЧИК - альтернатива, для тих хто не любить щавлевий борщ

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться:
300г картоплі
150г м'яса - класично це свинячі реберця. Я брав 3 гомілки
100г цибулі
120г моркви
200г шпинату 
150г вершкового сиру
2л. води
пучок кропу і петрушки
сіль, перець, куркума, 20г масла, 2 лаврові листи
1ст.л лимонного соку

час приготування: 50хв
КБЖВ на 100г :К 53 Б.2.5 Ж.2.3 В.4.6
Прийом: обід, перекус 
вага всієї порції - 3000г

в каструлю вкиньте шматок масла, розтопіть, закиньте цибулю і смажте 4хв. Додайте нарізане невеликими кубиками куряче філе, перемішуючи смажимо ще 5хв
вкиньте нарізану моркву і картоплю. Закиньте 2 лаврові листи, куркуму, сіль, перець, влийте воду і варіть 20хв.
додаємо промитий шпинат, вершковий сир, ложку лимонного соку, для балансу смаку. Все вимішуємо, варимо ще 3-4хв і знімаємо з вогню. Вкидаємо пучок зелені, даємо настоятись і готово.

а ще більше класних літніх рецептів буде на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Всім смачнооооого