ШВИДКИЙ І ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТ ІЗ СИРУ ТА ВИШЕНЬ
такий десерт можна їсти навіть на дієті, і на моєму марафоні він буде обов’язково. Приєднуйтесь

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться:
350г кисломолочного сиру (5%)
150г білого йогурту(без наповнювачів)
по 25г желатину + і по 100мл води(дві порції желатину і води)
350г морожених чи консервованих вишень
50+40г заміннику цукру( у мене це еритрит)
300-400мл води(чи компоту з вишень)

час приготування: 60хв
КБЖВ на 100г: К.59 Б.6.5 Ж.1.3 В.5.5
Прийом: [#десерт](?q=%23%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82), [#перекус](?q=%23%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%83%D1%81), [#вечеря](?q=%23%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%8F)
вага всієї порції - 1700г

в дві тарілки всипте по 25г желатину, та залийте по 100г води. Лишаємо набухати
в тарілку вкидаємо 350г кисломолочного сиру, вливаємо рідкий білий йогурт, всипаємо замінник цукру(кількість заміннику регулюйте по смаку, я дав 50г) - і перебиваємо в однорідну масу блендером.
беремо застигнувший желатин і розтоплюємо(я роблю в мікрохвильовці) - заливаємо до сиру, вимішали, і переливаємо в зручну форму. Лишаємо на 15хв застигати(цього має вистачити)
беремо вишні, якщо лишився компот, то долийте його, присипте замінником, заливаємо окропом, і чекаємо поки охолоне вода(якщо морожені, то це дуже швидко) - залийте розтоплений желатин, розмішайте і переливаємо цю масу поверх сирного шару. Відправляємо в холодильник до повного застигання і готово

а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Всім смачноооого