СИТНИЙ ТА СМАЧНИЙ СНІДАНОК ІЗ ЯЄЦЬ ТА ТОРТИЛЬЇ

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт - поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться(на дві порції):
помідор 50г
80г курячої шинки
тортилья 1шт.
4 яйця
сіль, перець
20г твердого сиру
50г зелені(у мене айсберг)
Для смаження 2-3г олії

час приготування: 15 хв
КБЖВ на 100г: К.141 Б.10.7 Ж.7.7 В.6.2
Прийом: сніданок
вага всієї порції - 420г

злегка збризніть сковорідку олією.
вкиньте на сковорідку нарізану курячу шинку і обсмажуйте перемішуючи 3-4хв.
  Вливаємо збиті  яйця, солим. перчим. Зверху накриваємо тортильєю (попередньо виріжте круг, по розміру сковорідки) Готуємо на невеликому вогні, при закритій кришці. Приблизно 5-7хв
 перевертаємо на інший бік, присипаємо тертим сиром, накриваємо кришкою і готуємо ще 2-3хв
Тепер викладаємо на одну половину  помідори та зелень. Накриваємо другою половиною і готово до подачі

також приєднуйтесь до марафону за посиланням - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)

Всім смачногоооо