ТУШКОВАНІ ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
[https://youtu.be/dK-RuC11EJU](https://youtu.be/dK-RuC11EJU)

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

купу смачних і дієтичних рецептів, можна отримати приєднавшись до мого марафону схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Нам знадобиться:
 печінка індичка - 500 г
 цибуля - 1 шт
 сушений часник 
 яйце - 1 шт
 борошно - 4 ст.л
 сіль/перець
Для тушкування 
 цибуля - 2 шт
 морква - 2 шт
 сметана - 500 г
 сіль/перець

час приготування: 45хв
КБЖВ на 100г: К.202 Б.12 Ж.11 В.9
Прийом: [#обід](?q=%23%D0%BE%D0%B1%D1%96%D0%B4), [#сніданок](?q=%23%D1%81%D0%BD%D1%96%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA)
вага всієї порції - 1200г

Блендером перебити печінку та цибулю.
До печінки додати яйце, борошно, сіль та перець і сушений часник та все ретельно перемішати.
Оладки обсмажити на олії на середньому вогні 1,5 хвилин з одної сторони та пів хвилини з іншої сторони. 
Паралельно на олії обсмажуємо цибулю напівкільцями 4хв, додаємо ту=ерту моркву і смажимо перемішуючи до м'якості.
На дно каструлі вилити сметану, додати овоч і викласти оладки. Повторюємо шари доки не закінчаться інгредієнти.
Залити водою та тушкувати 15 хвилин. 

Всім смачнооооого