ВЕРШКОВИЙ СУП ІЗ БРОКОЛІ 

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться
 
2 л бульйону чи води
300г філе зі стегна курки
3 середніх картоплин
1 морквина
1 цибулина
 2 плавлених сирка(вершкових)
 500г броколі
 4-5 великих печериць
 сіль, перець
15г олії

час приготування: 45 хв
КБЖВ на 100г:К.55 Б.3.3 Ж.3 В.4
Прийом: обід, перекус 
вага всієї порції - 3000г

закип'ятіть воду(або якщо маєте то бульйон) - закиньте нарізане філе зі стегна курки, воно жирніше, а тому суп буде більш наваристим. Та додайте картоплю нарізану кубиком, і лишіть варитись близько 20хв
влийте в сковорідку олію, вкиньте нарізану цибулю, смажте перемішуючи 4хв, тоді вкиньте терту моркву і нарізані печериці - перемішуючи смажимо 7-8хв
закидаємо засмажку до супу і суцвіття броколі - я дав близько 400г, то мені геть його було мало, раджу давати більше. Коли вода знову почне кипіти - закиньте 2 плавлених вершкових сирки - також можна додати вершковий сир, по типу філадельфія, він дуже гарно розчиняється у супах.
проварити потрібно близько 10-12 хв, до м'якості броколі та повного розчинення сиру. Лишити під кришкою настоятись і подавати поки гаряче

а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)

Всім смачногооо