ЯБЛУЧНІ МЛИНЦІ-РУЛЕТИКИ 
смачні, корисні і дієтичні

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться(на 1 порцію):
200мл молока
80г борошна
3г олії
1 яйце
10г ванільного цукру
дрібка солі
одне яблуко
цукор+кориця для присипки

час приготування: 40 хв 
КБЖВ на 100г :К 146 Б.4.6 Ж.3.3 В.23
Прийом: [#сніданок](?q=%23%D1%81%D0%BD%D1%96%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA) [#перекус](?q=%23%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%83%D1%81) 
вага всієї порції - 400г

розбийте яйце, всипте ванільний цукор, дрібку солі і влийте третину молока - вимішайте вінчиком.
 поступово всипайте борошно, вимішуючи усю масу вінчиком. Далі долийте молоко і трішки олію, і все гарно вимішайте.
вилийте в форму на пергамент, зверху натріть яблуко очищене від шкірки, та рекомендую зверху присипати змішаним цукром з корицею.
запікаємо при 180С 25-30хв, після дістаємо, нарізаємо і скручуємо в рулетики та подаємо.

а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Всім смачногооо