ЯК ЗАМАРИНУВАТИ КУРКУ НА ШАШЛИК ЩОБ ВИЙШЛО МАКСИМАЛЬНО СМАЧНО І СОКОВИТО

 Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі  і поставте , мені це дуже важливо

Нам знадобиться:

4 курячих філе
3 ст.л.йогурту
2ст.л. майонезу
1ст.л кетчупу
1 цибулина
3 зубчики часнику
0.5ч.л паприки, солі, перцю, куркуми
дрібка розмарину

час приготування: 15 хв + 2 годин маринування

4 курячі філешки наріжте середнього розміру кубиками - щоб краще промаринувались, перед нарізанням я проколюю їх у багатьох місцях зубочисткою
Додаємо 3 ложки йогурту, 2 ложки майонезу і ложку кетчупу - та по трохи усіх спецій - паприки, солі, перцю, куркуми і дрібку розмарину перетертого в руках
цибулину і 3 зубчики часнику перемелюємо максимально дрібно, і додаємо до м'яса - все гарно вимішайте і лишіть маринуватись на 2 години
перед випіканням, руками зніміть зайвий маринад із м'яса, інакше він буде горіти і зіпсує увесь смак. Я Випікаю у мультипечі при 200С 16-17хв. Якщо у духовці, то при 200С 25-27хв
таке м'ясо буде дуже смачне у всіх варіаціях - як шашлик, запечене, смажене, приготовлене на грилі. Вийде дуже м'яке та соковите всередині, і з цікавим смаком спецій

таке м'ясо ідеально підійде для дієти, і багато подібних рецептів буде на моєму марафоні схуднення - [https://milalexx.wayforpay.shop](https://milalexx.wayforpay.shop/)
Приєднуємось 

Всім смачногоооо