**Чи можна застудитися просто від холоду? 

Застуду спричиняють віруси, а не низька температура сама по собі, проте дослідження показують, що холод може опосередковано підвищувати ризик респіраторних інфекцій.

При охолодженні слизової оболонки носа деякі місцеві противірусні захисні механізми можуть працювати менш ефективно, а сухе повітря в опалюваних приміщеннях додатково погіршує захисні властивості слизових.

У холодний сезон люди також більше часу проводять у закритих приміщеннях, де за недостатньої вентиляції вірусам легше передаватися від людини до людини.

**Щоб знизити ризик захворювання,** важливо не лише одягатися відповідно до погоди, а й регулярно провітрювати приміщення, мити руки, уникати тісного контакту з хворими та дбати про повноцінний сон, адже саме профілактика вірусних інфекцій має вирішальне значення.

**Купити рекламу на каналі:**
[@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Здоров‘я та краса SparkEnergy | Підписатись](https://t.me/+jmLLQeu-b685YWMy)