Відновлення іноді починається не зі зміни обставин, а з уважності до власного внутрішнього стану.

**27 вересня запрошуємо на 1-денну програму в Києві — день, присвячений медитації, роботі з тілом, увагою та внутрішньою гармонією.
**
Це можливість на один день вийти зі звичного ритму, сповільнитися, спробувати практики медитації та побути в просторі, де можна краще почути себе.

**Ви давно хочете спробувати ретрит**, але вас зупиняють тривалі поїздки, інтенсивні практики чи високі ціни? Ця програма — ваш ідеальний перший крок, який дозволить м'яко зануритися в практики та перезавантажитись без високих вимог

 Онлайн з нами буде особлива гостя - **Діді Ананда Девапрія** - монахиня з досвідом медитації понад 30 років.

**В** **ПРОГРАМІ ДНЯ**:
**9:00** - Збір людей, знайомство
...
**10:15** - Асана клас
**11:15 **- Вступ до медитації
**12:30 **- Духовна історія від Діді
**14:00** - Обід
...
**17:30** - Спів мантри та медитація
**18:30 **- Завершення програми
Повний розклад на сайті.

Захід пройде у приміщенні з чудовим видом на Київ і Дніпро

**Для реєстрації і подробиць переходьте за посиланням: 
[https://www.meditationsteps.com.ua/ua/retreat/kyiv-september2026](https://www.meditationsteps.com.ua/ua/retreat/kyiv-september2026)