 **Чому ми відкладаємо важливі справи, навіть коли розуміємо, що потім буде ще складніше?**

[#ED_Bookshelf](?q=%23ED_Bookshelf)

Насправді прокрастинація — це не завжди про лінь чи відсутність сили волі. Наш мозок часто намагається уникнути стресу, тривоги або неприємних емоцій, пов’язаних із завданням. Підготували для вас **англомовну статтю, яка пояснює, чому ми відкладаємо справи «на потім»** і що насправді стоїть за цією звичкою. Тож тренуйте свої reading skills 

**Рівень англійської для читання: B1/B2**

** Стаття тут: [What happens in the brain when we procrastinate](https://www.nationalgeographic.com/health/article/self-sabotage-procrastination-brain)&nbsp;

10 корисних фраз зі статті:

 **put something off** – відкладати щось на потім
 **the brain processes stress** – мозок обробляє стрес
 **avoid discomfort** – уникати дискомфорту
 **delay important tasks** – відкладати важливі завдання
 **a pattern of behavior** – модель поведінки
 **instant reward** – миттєва винагорода
 **long-term goals** – довгострокові цілі
 **digital distractions** – цифрові відволікання
 **lack of motivation** – відсутність мотивації
 **take small steps** – робити маленькі кроки

**Ставте , якщо було цікаво&#33;