**Ми часто чуємо метафору про «другу половинку». Але що, якщо для щасливих стосунків нам насправді не потрібна половинка? 
**
Нерідко люди очікують, що партнер зробить нас щасливими, заповнить порожнечу, зрозуміє всі наші потреби й стане тією самою «відсутньою частиною». Але такі очікування неминуче створюють напругу, залежність і страх втрати.

** У книжці **[«Почни із себе»](https://nashformat.ua/products/pochny-iz-sebe.-yak-zrozumity-svoi-potreby-v-romantychnyh-stosunkah-709872?r=pochny-iz-sebe-tg)** сімейний психотерапевт і науковець Річард Шварц пропонує подивитися на близькість інакше. **Здорові стосунки — це не союз двох половинок, а зустріч двох цілісних людей. Через самодослідження, внутрішній діалог і практики моделі IFS автор допомагає краще зрозуміти власні потреби, прийняти різні частини себе й навчитися бути для себе джерелом любові та підтримки.
 

> «Іронія в тому, що стосунки з собою, які ґрунтуються на сміливій любові, такі повноцінні, що, спробувавши їх, ви не захотіли б із них виходити».


 Новинка «Почни із себе» вже доступна для замовлення на [nashformat.ua](https://nashformat.ua/products/pochny-iz-sebe.-yak-zrozumity-svoi-potreby-v-romantychnyh-stosunkah-709872?r=pochny-iz-sebe-tg) за 490 грн