**Скільки разів ви обіцяли собі почати нове життя, але за кілька тижнів поверталися до давніх звичок?**

Поставити ціль легко. А от довести справу до кінця — значно складніше. І річ не в браку сили волі чи дисципліни. Секрет — у силі наміру.

 Спираючись на сучасні наукові дослідження, власний досвід і мудрість буддійських монахів, Кріс Бейлі у своїй [книжці «Сила наміру](https://nf.ua/r/syla-namiru)» показує, як перетворити намір на дію, а дію — на реальні результати.

Автор пояснює, як:
 правильно **формулювати свої цілі** й наміри;
 розпізнавати цілі, від яких варто відмовитися;
 доструктурувати завдання так, щоб **збільшити шанси на успіх**;
 не зволікати із довгостроковими цілями;
 **зробити нудні і неприємні справи легшими**;
 підтримувати мотивацію і створити систему відстеження прогресу;
  **доводити до кінця** те, що почали.

Ця книжка — не про те, як робити більше. А про те, як зосередитися на тому, що справді важливо.

 Очікуємо з друку вже у жовтні. А поки передзамовляйте за спеціальною ціною 467 грн (після виходу з друку — 550 грн).