**Скільки разів ви ставили собі амбітну ціль, починали з ентузіазмом, а вже за кілька тижнів поверталися до старих звичок?**

Ми звикли пояснювати це браком дисципліни, мотивації чи сили волі. Але, можливо, проблема зовсім не в цьому?

У книжці[«Сила наміру. Як доводити справи до кінця»](https://nashformat.ua/products/syla-namiru.-yak-dovodyty-spravy-do-kintsya-709877?r=telegram)** Кріс Бейлі** пропонує переосмислити сам підхід до продуктивності. Адже справжня продуктивність — це не нескінченний список виконаних завдань, а вміння свідомо обирати, на що витрачати свій час і зусилля.

Спираючись на наукові дослідження, власні експерименти та мудрість буддійських монахів, автор пояснює, як перетворювати наміри на конкретні дії, долати прокрастинацію, підтримувати мотивацію та вибудовувати систему, яка допоможе не кидати розпочате на півдорозі. А ще — як вчасно відмовлятися від цілей, які насправді не варті наших зусиль.


> «Ми не контролюємо того, чого досягаємо. Можна контролювати лише свої зусилля і дії — тобто вхідні дані, що зрештою ведуть до певного результату».