** Ваші смарт-годинники показують 91 бал за сон та відмінне відновлення, а ви почуваєтеся так, ніби всю ніч розвантажували вагони? Або ж роками намагаєтеся стати «жайворонком», відчуваючи провину за кожен пізній підйом?

Річ не у вашій ліні чи відсутності дисципліни. Загальноприйняті норми пульсу, сну та реакції на стрес зібрані з тисяч інших людей. А у ваших генів — власні налаштування. Наприклад, бути «совою» — це біологія, а те, як довго ви не можете заспокоїтися після стресу, часто залежить від чутливості клітин до кортизолу.

У нашому партнерському матеріалі з українською компанією Apixmed пояснюємо, коли фраза «це в моїй ДНК» перестає бути жартом.

** Читайте наш матеріал, щоб дізнатися, що гени насправді розкажуть про ваш організм, [і забирайте промокод на знижку 15% на генетичний тест у кінці тексту!](https://nauka.ua/article/shcho-dnk-test-rozkazhe-pro-vash-son-stres-i-serce)