Коли справді є небезпека, психіка може захищатися так: заперечувати те, що відбувається, або бачити людей і ситуації лише як добрі чи погані. У гострий момент це допомагає пережити страх. Але якщо небезпеки вже немає, а ми й далі так реагуємо, це виснажує, заважає будувати стосунки й пристосовуватися до життя